В любом магазине спортивного питания можно увидеть баночки с заманчивой этикеткой «жиросжигатель». Само название препарата говорит о том, что его миссия – борьба с лишним весом. Но это еще не значит, что достаточно всего лишь пропить курс и распрощаться с… Continue Reading
В основе совершенствования тела лежат упорные тренировки, но есть еще один немаловажный фактор, без которого даже самые интенсивные занятия спортом не приведут к желаемому результату – это правильное питание. Очень важно соблюдать баланс белков, жиров и углеводов в ежедневном рационе,… Continue Reading
Нижняя часть пресса – проблемный участок для большинства девушек. За счет того, что эта зона имеет мало нервных окончаний и подвергается нагрузкам гораздо меньше, чем остальные мышцы, жировые отложения здесь появляются очень быстро. Образованию некрасивого рыхлого рельефа в нижней части… Continue Reading