Йога для начинающих упражнения в домашних условиях.
Содержание: 1. Что такое йога и откуда она взялась 2. Йога: с чего начать в домашних условиях 3. Комплекс простых упражнений для начинающих 4. Последовательность упражнений йоги в домашних условиях 4.1. Позы йоги на баланс 4.2. Позы йоги из… Continue Reading