0

Лучшие жиросжигатели для женщин

Лучшие жиросжигатели для женщин

В любом магазине спортивного питания можно увидеть баночки с заманчивой этикеткой «жиросжигатель». Само название препарата говорит о том, что его миссия – борьба с лишним весом. Но это еще не значит, что достаточно всего лишь пропить курс и распрощаться с… Continue Reading

0

Спортивное питание для набора мышечной массы для мужчин

спортивное питание для набора массы для мужчин

В основе совершенствования тела лежат упорные тренировки, но есть еще один немаловажный фактор, без которого даже самые интенсивные занятия спортом не приведут к желаемому результату – это правильное питание. Очень важно соблюдать баланс белков, жиров и углеводов в ежедневном рационе,… Continue Reading

0

Спортивное питание для похудения для мужчин

Спортивное питание для похудения для мужчин

С необходимостью похудеть приходится сталкиваться не только прекрасной половине человечества. Дополнительные килограммы, если они представлены не мышечной, а жировой тканью, не красят ни одного мужчину. Для спортсменов вопрос поддержания стабильного веса наиболее актуален. Казалось бы – что тут сложного? Регулярные… Continue Reading

0

Спортивное питание для роста мышц для начинающих: что купить

Спортивное питание для роста мышц для начинающих: что купить

Новичку, только что перешагнувшему порог тренажерного зала, не терпится как можно скорее увидеть первые результаты тренировок, тем более что живые примеры того, как спорт помогает сформировать мышечную систему, всегда перед глазами. Не остается незамеченным и тот факт, что заядлые бодибилдеры… Continue Reading

0

Какое спортивное питание лучше для набора мышечной массы худому

Какое спортивное питание лучше для набора массы худому

Пока добрая половина человечества ищет способ избавиться от лишнего веса, его другая часть занята совершенно противоположной проблемой: набрать недостающую массу и наработать рельефные мышцы. Эта задача может усложниться особенностями телосложения и метаболизма. То, что с легкостью дается эндоморфам, для эктоморфа… Continue Reading

0

Как пить протеин для набора мышечной массы

Как пить протеин для набора мышечной массы

Протеин – очень полезная добавка для всех, кто регулярно занимается спортом. Легкоусвояемый белок, который является главным компонентом протеина, служит основой для построения мышечной ткани и, как ни странно, способствует как сбросу лишнего веса, так и набору мышечной массы. Результат зависит… Continue Reading

0

Какой гейнер лучше для набора массы для худых

какой гейнер лучше для набора массы для худых

Как хорошо, наверное, иметь худощавое телосложение: нет необходимости соблюдать диеты и все время переживать по поводу лишних граммов на талии или бедрах. И все же, ускоренный метаболизм, которым обладают не склонные к полноте люди, имеет и обратную сторону, поскольку накачать… Continue Reading

0

Как принимать L-карнитин для похудения

L-карнитин для похудения

Проблема лишнего веса сегодня актуальная для значительной части населения земного шара. Казалось бы, люди испробовали все возможные методы и способы, начиная с самых жестких диет и бесконечных тренировок и заканчивая чудодейственными препаратами и чуть ли не заклинаниями. О каждом из… Continue Reading

0

Как быстро набрать массу тела мужчине

Наряду с ожирением довольно остро для многих парней стоит проблема излишней худобы. Причем проблема актуальная не только для профессионального спорта, но и для повседневной жизни. Для новичка с худощавым телосложением ситуация в зале обычно складывается стандартным образом: работа с «базой»… Continue Reading

0

Что лучше гейнер или протеин?

Процесс набора мышечной массы непрост и требует большого внимания и целеустремленности, причем даже для самого опытного спортсмена. Главная проблема в том, что набрать массу без применения каких-либо дополнительных средств, посредством лишь корректировки рациона и усложненных тренировок в большинстве случаев довольно… Continue Reading