Содержание: 1. Кто такой мезоморф 2. Чем отличается мезоморф от эктоморфа и эндоморфа 3. Питание для мезоморфа 4. Питание для мезоморфа на массу Кто такой Мезоморф. Мезоморф – это тип телосложения, идеально приспособленный для занятий бодибилдингом. Обладателей такого телосложения можно… Continue Reading
Спортом следует заниматься не только с хорошим настроением, но и с зарядом бодрости. Известно, что принимать пищу непосредственно перед тренировкой нельзя, а как насчет небольшого перекуса, который не нагрузит желудок и обеспечит энергией? Для этой цели как нельзя лучше… Continue Reading
Для начала расскажем, какие упражнения и на какие группы мышц можно выполнять с гантелями дома. Для поддержания своей физической формы не обязательно ходить в тренажерный зал, этим вполне можно заниматься дома. Итак, если у вас есть дома какой-то спортивный инвентарь,… Continue Reading
Вчера 07.05.2015 состоялся боксерский реванш по версии WBA Regular в супертяжелом весе между двумя титулованными боксерами: Рассеянном (Русланом Чегаевым) и Американцем Фресом Окендо. Бой проводился в России в Республике Чечня. Сам поединок был без каких-либо красочных моментов, в результате которых в… Continue Reading